헬스를 하시거나 영양제를 챙겨드시는 분들은 L-아르기닌 에 대해 들어보셨을텐데요

L-아르기닌은 DNA합성에 필요한 필수 아미노산이지만 체내에서 만들어지지 않는 성분이기 때문에

음식 또는 영양제를 통해 섭취해야 하는 성분입니다.

L-아르기닌은 헬스 보충제로 유명해지기 시작했는데요

혈관확장 효과로 인해 근육펌핑을 도와주기 때문에 많은 헬스인들이 L-아르기닌을 즐겨 찾는다고 합니다.

또한 혈관 확장의 영향인진 모르겠지만 많은 남성분들이 효과 (?)를 보기 위해 찾는다고도 합니다.

그 외에도 L-아르기닌의 주요 효능으로 산화질소 생성이 있는데요

산화질소는 혈관을 확장하고 혈류개선에 도움을 주어 심혈관 건강에도 매우 좋다고 합니다.

또한 면역체계를 강하게 하는데 도움을 주며 성장기 어린이의 뼈나 근육을 만드는데도 큰 역할을 합니다.

모든 영양제가 그렇듯 과용은 좋지 않으니 정확한 용법을 확인하고 사용하시는 것을 추천합니다.